O primeiro passo

Você só precisa dar o primeiro passo.Mas não estou com vontade.Busque a vontade, a motivação é como banho, recomenda-se doses diárias. Busque sua dose diária. Motivos para auto-boicote sempre aparecerão… mas você, se quiser, pode ser mais forte do que isso. O primeiro passo é o mais difícil. Depois vem a constância. Por fim, vira hábito, a partir daí é só colher os frutos. Cuidar da sua saúde física, mental, psicólogica especialmente nestes tempos malucos, é essencial para manter o equilíbrio. Apenas comece 🙏🏽🌷

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